Chociaż wszystkie fizyczne aspekty ciąży przydarzają się Twojemu partnerowi, jako mężczyzna masz wiele możliwości zaangażowania się w ten proces od samego początku. Im więcej rzeczy bierzesz jako przyszły ojciec, włączając w to konsultacje, zakupy i ogólnie angażując się w ciążę partnera i zbliżający się poród, tym większy wgląd w siebie zyskasz jako ojciec. A to zapewni Ci znacznie bliższą relację z dzieckiem. Ponadto wzmacnia to również waszą relację, że wspólnie pracujecie nad stworzeniem ram dla swojego dziecka.
Jako mężczyzna możesz łatwo przeoczyć swoje potrzeby w czasie ciąży. Dlatego ważne jest, abyś jako ojciec dzielił się swoimi przemyśleniami, pomysłami i obawami, a nie płonął nimi. Dla pary wielką korzyścią jest wzajemne wspieranie się i wspólne bycie rodzicami. Nie ma w tym nic złego, jeśli jako ojciec uważasz przyszłą rolę rodzicielską za przytłaczającą lub jeśli uważasz, że trudno sobie z nią poradzić. A to wiele do zniesienia w pojedynkę. Porozmawiaj o tym ze swoją dziewczyną. Jesteście razem, aby zostać rodzicami. I nie ma nic złego w mówieniu o tym, co trudne.
Porozmawiaj z najbliższymi o tym, jak zostać ojcem. Być może masz w swoim kręgu znajomych lub rodziny innych ojców, z którymi możesz porozmawiać o roli ojca. Wysłuchaj ich myśli i refleksji, porozmawiaj z nimi o tym, co było dla nich trudne. Porozmawiaj z własnym ojcem lub innym członkiem rodziny. mimo że masz i jesteś rodzicami w różnym czasie, są pewne rzeczy, które powtarzają się niezależnie od roku. Twój własny ojciec prawdopodobnie również miał swoje zmartwienia, gdy miał zostać ojcem.
Dobrym pomysłem może być także porozmawianie z innymi mężczyznami o ich przemyśleniach na temat zostania ojcem. Zarówno od tych, którzy mają dzieci, jak i tych, którzy ich nie mają, może pojawić się wiele dobrych opinii. Możesz zapytać w swojej gminie lub, jeśli uczestniczysz w konsultacji położnej, czy w Twoim rodzinnym mieście lub w pobliżu działają grupy ojców.
Niektóre gminy oferują kursy przygotowawcze dla rodziców. Tutaj jest wiele okazji do poznania ojców, którzy zostaną ojcami mniej więcej w tym samym czasie co Ty. To naprawdę dobry pomysł, aby uruchomić sieć, w której można się spotkać i porozmawiać o byciu ojcem. Szczególnie teraz, gdy tata dostaje dłuższy urlop macierzyński, jest to oczywiste. Nie bez powodu grupy matek są nadal bardzo popularne. Grupa matek może zrobić coś wyjątkowego – jestem przekonana, że grupy ojców też mogą to zrobić.
Jeśli Twoja gmina nie oferuje grup dla ojców, skontaktuj się z grupą dla matek, prawdopodobnie są tam ojcowie, którzy również muszą udać się na urlop macierzyński.